WTC Wielercafé donderdag 14 december

Fit voor de rit: hoe bereid ik me fysiek voor op een grote tocht

Voor zwaardere ritten zoals Granfondo's wordt bij inschrijving een sportmedische fitheidsverklaring als voorwaarde gesteld. Zo'n verklaring wordt afgegeven na een sportmedische keuring.

Op donderdag 14 december a.s. vertelt Bernard te Boekhorst, sportarts bij Sportgeneeskunde Midden Nederland, hoe je je optimaal kunt voorbereiden op zwaardere ritten, welke bijdrage een sportmedische keuring kan leveren en wat je kunt doen om tijdens zo'n rit zo goed mogelijk te blijven presteren.

De presentatie begint om 20.00 uur, met inloop vanaf 19.30 uur.

We sluiten af om 23.00 uur.

Inschrijven kan via https://www.wtchouten.nl/toerleden/inschrijving-ritten

WTC-ers in beeld

wtcers in beeld